صحت مند کھانا۔

آسان الفاظ میں جسم میں توانائی پیدا کرنے والے ذرائع کے دو بہت مختلف اور پیچیدہ نظام ہیں۔ چونکہ توانائی انسانی سرگرمی اور بقا کے وجود کے لیے بہت ضروری ہے ، دو توانائی کا انداز مدد کے لیے ایک دوسرے پر انحصار کرتا ہے۔ یہ کتاب آپ کو دکھاتی ہے کہ کون سی غذائیں آپ کو سب سے زیادہ توانائی دیتی ہیں۔